吃盐会胖吗?

2023-04-07 14:31 • 阅读 262
优质回答:生活中总有一些人怎么吃都不胖,也偏有一些人喝水都长肉。吃盐能变胖吗?别说,还真的有关系。很多人的肥胖并不是由于摄入了过多的热量,而是因为平日的饮食吃得太咸。尤其咱们东北人,口都偏重。盐吃多了,会直接导致口渴,人们咕嘟咕嘟的喝水,这是表象;而从内在分析,盐的主要成分是钠离子,钠离子进入身体细
优质回答:

生活中总有一些人怎么吃都不胖,也偏有一些人喝水都长肉。

吃盐能变胖吗?别说,还真的有关系。

很多人的肥胖并不是由于摄入了过多的热量,而是因为平日的饮食吃得太咸。尤其咱们东北人,口都偏重。

盐吃多了,会直接导致口渴,人们咕嘟咕嘟的喝水,这是表象;

而从内在分析,盐的主要成分是钠离子,钠离子进入身体细胞中以后,它还会携带另一个水分子细胞。身体内的水分储存多了,自然也就影响身材。

这就是生活中,为什么有些人看起来有些“肿”的原因。

所以,对于这类人群,经过科学的调理,饮食恢复正常以后,是非常容易瘦下来的。

另外,很多人都知道盐吃多了不好,高血压、心衰、肥胖等都喝盐的过多摄入有关。所以,想减肥的朋友,要减少盐的控制,减少水分在体内的滞留。

辽沈名医头条号,认真和你聊健康!

本文由本地通发布,如若转载,请注明出处:http://hefei.bdtong.com.cn/bd/73828.html