脑花指的是猪脑髓，这种食物含有大量的蛋白质、钙、磷等多种人体所需的营养元素，且其中的钙、磷、铁含量比猪肉还要多。但是这种食物含有较高的胆固醇含量，建议患有心脑血管疾病的患者少吃或不吃，否则很可能诱发或加重病症。1、营养价值文章插图【脑花的营养价值和危害】脑花其实是猪脑，也叫做猪脑髓，它还含有丰富的蛋

文章插图1、新鲜的扇贝肉是水开后三到五分钟就可以炒熟关火了。2、炒鲜贝是一道美味佳肴,主料是速冻海贝,有降低血清胆固醇作用。【鲜贝炒熟的时间】3、贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固

白贝就是我们通常所说的蛤蜊。白贝吃了能有什么功效和作用？吃白贝有什么注意事项？增强免疫力白贝壳富含蛋白质、氨基酸、维生素、硫铵核黄素、钙、磷、铁等多种矿物质元素。食用后能为身体补充充沛的能量和营养，能促进人体骨骼和肌肉的生长发育。经常食用可以强身健体，增加身体免疫力。利尿消肿白贝性寒，味咸，入膀胱经

控制血脂先从改变生活方式开始甘油三酯主要由饮食获得，胆固醇主要由肝脏产生。预防高脂血症，最重要的是要反复强调“管住嘴，迈开腿”。“管住嘴”就是要要健康饮食。所谓健康饮食就是低脂肪，低胆固醇，高纤维素，高维生素。低胆固醇并不是说不吃胆固醇，这里有一个误区。控制饮食，什么肥肉，什么蛋黄都不敢吃，对身体也

【导语】：日照本地宝为你介绍日照特色美食--花蛤，具体内容如下所示：　　花蛤　　花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者

关于植物奶油的危害性，植物奶油的危害这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、植物奶油因为是“假油”，无法被身体分解，也无法被代谢出去，最后只能留在体内，囤积在细胞或血管壁上，可能造成肾结石等危害。2、氢化油对健康主要有四个方面的危害增加血液黏稠度和凝聚力，促进

牛油果是大家非常喜欢的水果，牛油果是没什么味道的，含量低，那么你知道牛油果的功效与作用以及牛油果怎么吃吗?以下是觅食录小编分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!油果的基本介绍鳄梨也叫油梨，属樟科鳄梨属常绿乔木，是一种著名的热带水果,也是木本油料树种之一。牛油果树高约10米，树冠广阔。叶互生，革质，椭

酱鸡胗是以鸡胗为主要原料，添加老卤、香辛料、葱、姜，慢火酱制，酱熏酥烂后出锅，香味浓郁，形状美观。那么关于酱鸡胗的家常做法有哪些?下面就是小编给大家带来的各种经典酱鸡胗的家常做法，希望大家喜欢!酱鸡胗的家常做法一主料：鸡胗、草果、桂皮、肉寇、大料辅料：山楂、香叶、葱、姜、老汤、酱油、老抽、盐1.将鸡

说到蛤蜊，一般人都知道。因为蛤蜊的价格是比较便宜，味道却是非常鲜美的。可是很多人对蛤蜊的营养价值了解的却很少，为了让大家更详细的了解蛤蜊，以下是觅食录小编分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!蛤蜊营养价值1、花蛤脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高。2、花蛤肉含有代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇。3、花

饮食与健康息息相关，而素食极被人们所推崇。《黄帝内经》讲：吃得清淡而少补气，吃得味厚而多伤气。另外《明孝文皇后语》中也说：“饮食茹素，祛病延龄。”现代医学研究发现素食具有：益寿延年、强壮身体、降低胆固醇含量，防癌抗癌、美容养颜等功效。下面就由觅食录小编为大家整理的素食养生常法